Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 dilim çavdar ekmeği 

1 adet haşlanmış yumurta 

1 adet orta boy domates 

Ara Öğün 

1 paket Kozabefit öğün tozu-kayısı şeftali (yoğurt ile hazırlanan)

Öğle Yemeği

1 kase bezelye çorbası

1 porsiyon sebzeli tavuk salatası

Ara Öğün

1 adet tam buğday galeta

Kozabefit bitki çayı

Akşam Yemeği 

150 Fırın köfte

1 kase yeşil salata