Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 adet haşlanmış yumurta

1 dilim tam buğday ekmeği üzerine avokado dilimleri ve domates

Ara Öğün

1 paket Kozabefit öğün tozu-kırmızı meyveler (yoğurt ile hazırlanan)

Öğle Yemeği

1 porsiyon kuşkonmaz salatası

1 kase domates çorbası üzerine rendelenmiş kaşar

Ara Öğün

Kozabefit bitki çayı

1 avuç kuru incir veya kuru kayısı

Akşam Yemeği

1 su bardağı tavuklu mantarlı makarna (tavuk göğsü, mantar ve tam buğday makarnası ile hazırlanmış)

1 kase cacık