Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 paket Kozabefit öğün tozu-yeşil meyveler (su ile hazırlanan)

Ara Öğün

1 bardak ayran 

3-4 adet diyet bisküvi

Öğle Yemeği

5 adet fırında köfte

1 kase yoğurtlu erişte salatası

Ara Öğün

1 kase yoğurt (az yağlı) 

Kozabefit bitki çayı

Akşam Yemeği

1 kase sebzeli tavuklu çorba

150 gram buharda pişirilmiş domates püreli et

1 kase yoğurt