Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 adet haşlanmış yumurta

2 adet kızarmış kepek ekmeği

1 dilim yağsız peynir 7 adet siyah zeytin

1 adet orta boy salatalık ve domates

Ara Öğün

1 paket Kozabefit öğün tozu-çikolata (su ile hazırlanan)

Öğle Yemeği

1 porsiyon tavuk döner

1 kase tel şekriye çorbası

2 adet salatalık turşusu

1 kase mevsim salatası

Ara Öğün

1 bardak yağsız ayran 

2 adet mürdüm eriği

Akşam Yemeği

1 kase tarhana çorbası

1 porsiyon kuru fasulye yemeği

1 kase enginar kalbi salatası

Kozabefit bitki çayı