Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 paket Kozabefit öğün tozu-sütlü bisküvi (su ile hazırlanan)

Ara Öğün

3 adet kepekli bisküvi

1 fincan şekersiz Türk kahvesi

Öğle Yemeği

1 adet Tavuk döner dürüm (az yağlı yoğurt, marullar ve domates ile)

1 kase brokoli salatası

Ara Öğün

1 avuç karışık kuru meyve ve fındık

Kozabefit  bitki çayı

Akşam Yemeği

2 adet fırın tavuk şinitzel

1 kase domates çorbası

1 dilim çavdar ekmeği

3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan salatası